5/27 朝 カステラ1切 スムージー(豆乳150ml ばなな1本 黒ごまきなこ大さじ1) 昼 ピラフ(冷凍) わかめスープ 夜 あんかけ焼きそば わかめスープ 最近また痰がからむ。 歯磨きからのゲロ率多い。でも口の中気持ち悪いから磨きたいのループ。