日常のこと

家族のことと

2018-06-08から1日間の記事一覧

食事記録

6/7 朝 スコーン1 スムージー(豆乳150ml ばなな1/2 黒ごまきな粉大さじ1) 昼 ポークチャップ ごはん ごぼうサラダたっぷり きゅうりの浅漬け4切 麦茶600ml 夜 なぜか居酒屋 チキン南蛮2つ 牛タン4切れくらい エビとアボカドのサラダたっぷり 刺身(ルイベ 黒…