とにかく肩凝りひどい。 どうすることもできず。 最近ずっと天気悪くてこんな調子。 あと胃がもやもやもやもや。。 明日からも１週間くらい晴れない＆寒いだから覚悟きめんと(笑)

6/10 朝 スムージー(豆乳150ml 黒ごまきな粉大さじ1 ばなな1/2) カリカリ梅2つ 夫の骨無しチキチキボーンあまり3つ 昼 冷たいそうめん 夜 ドライカレー トマト スイカ ドライカレーおいしかったー！ 昨日テレビで見て美味しそうでちょうど家に材料あったから…