7/28 朝 ベーコンえっぐ ブロッコリー あおさの味噌汁 きゅうり浅漬け 昼 マックポテトL チキンクリスプ1 夜 バーベキュー おにぎり めろん いやー暑かったー 今年初の30度越えだわ 確か今月頭には暖房スイッチいれてたのにね へんな天気。