8/23 朝 トマト 昼 パイナップル ヨーグルト ブルーベリー ポテトサラダ 冷しゃぶ わかめご飯おにぎり(小さめ) 夜 焼肉やさん チーズ石焼きビビンバ 結構ごはん多かった サガリ2枚 タン1枚
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