10/21 朝 鮭フライ1 サツマイモ天ぷら もち麦入りごはん 小さいみかん3つ 昼 なし 夜 寿司7貫くらい アイス

10/20 朝 小さいみかん２つ 昼 もち麦いりごはん少し いんげんと人参とりむねでまいたやつ２切れ とりむね大葉チーズ春巻き２つ レーズンサンド？２つ キウイ1つ 夜 もち麦入りごはん 鮭フライ2つ たるたる サツマイモ天ぷら