食事記録

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朝 おにぎり(梅)

昼 チャーハン

     ミネストローネ

夜  カップヌードルシーフードbig

      フルーツゼリー

緑茶300ml

水300ml

麦茶900ml

アールグレイ(カフェインないやつ)600ml

※葉酸

やたらと喉が渇く。

口も乾く。

今日も昼寝1.5時間程

日中は調子良い。