日常のこと

家族のことと

食事記録

4/23

 

朝 おにぎり(シーチキン)

 

昼 焼うどん(肉なし)

     おでん

 

夜 もりもりサラダ+ナッツ

     おでん

     キムチちょっぴり

     青椒肉絲リメイク春巻き2こ

 

葉酸

スムージー450ml(ほうれん草1束 ばなな1/2 りんご1/6 レモン1/4)

麦茶300ml

アクエリアス300ml

スモークチーズ2

さけるチーズ1

 

いやーおでん味しみた!!!

超うまい!!

チーズのどが渇く。