日常のこと

家族のことと

食事記録

 

4/27

 

朝 スムージー(豆乳200ml ヨーグルト大さじ3 グレープフルーツ1/6 ばなな1本 りんご1/8 ほうれん草1束)

 

昼 マーブルちょこぱん3切れ

  お米パン2切れ

  ミニチョコクロワッサン2つ

  浅漬けちょこっと

 

夜 プチトマト4つ

     ハヤシライス(レトルト)

     タコのマヨネーズ炒め

 

水100ml

アクエリアス300ml

葉酸

 

引き続き唾液と痰に悩まされてる。

どうやら痰づわりらしい。

よだれづわりもあるらしいし。

異常な眠気もつわりらしい。

そして朝起きたとき鼻水すごいのはなぜ。