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朝 しらすと大葉と梅のおにぎり
昼 しゃぶしゃぶの時の野菜
スムージー(豆乳200ml ヨーグルト大さじ4 ばなな1/2 小松菜1束 りんご1/8 オレンジ1/3)
きゅうり1本
プチトマト3こ
夜 食パン
さけるチーズ1こ
焼き鮭 1口
アクエリアス300ml
水200ml
しろくまアイス
カルパス3本
どうやらカルパスよろしくないらしい。
つわり大復活を遂げました（笑）
朝からずーっと調子悪いし唾液ラッシュ。
食べ物の匂いで吐き気が襲う
たちくらみもあるし血圧も低い。
なんとか夜ご飯作れた
仕事の帰りに夫がしろくまアイス6個買ってきてくれた。
疲れているにも関わらず見兼ねて洗濯もしてくれた。
ありがとう！
