2018-05-26 食事記録 妊娠中 5/22 朝 スムージー(ばなな1本 豆乳150ml きなこと黒ごま大さじ1) 昼 ハンバーグとエビドリア(外食) 夜 フルーツゼリー1 とまと いろはす500ml ジョア1本