食事記録

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朝 コンビニおにぎり鮭1

     にくまん1

昼 塩ラーメン(外食)

夜 きゅうりの浅漬け

     トマト2玉

     シュウマイ2つ

     すいか

いろはす500ml

紅茶250ml

シュークリーム

チョコレートケーキ