日常のこと

家族のことと

食事記録

 

6/24

 

朝 梅ドリンク 200ml

     クロワッサン1

     ちょこぱん1/3

     ヨーグルト

     きうい

 

昼 トマト2たま

     ピラフ少量

 

夜 カツオたたき

     鱒のフライ2つ たるたる

     カブの浅漬け

     カリカリ梅1

     あおさの味噌汁

 

炭酸水500ml

グレープフルーツジュース200ml