日常のこと

家族のことと

食事記録

 

6/25

 

朝 スムージー(ばなな 豆乳 きなこ 黒ごま)

 

昼 牛丼(レトルト) 

     マスのフライ2切れ タルタル

     カブとナスの漬物ちょっと

     卵焼き(お弁当あまり)

 

夜 うどん

     もやしナムル

 

麦茶800ml

こんにゃくゼリー