食事記録

7/11

朝 ヨーグルト ナッツ

     トマト

昼 ユッケジャンスープ

     トマト

夜 とんかつ

     ごはん

     レタス

     きうい

     舞茸と豆腐の味噌汁

     巾着たまご

     かぼちゃ煮物