8/20
朝 わかめごはんのおにぎり(小さめ)1
ネギ入り卵焼きの両端
小松菜とツナの和え物
昼 かぼちゃのポタージュ
食パン
ヨーグルト ナッツ はちみつ
夜 ほっけ1/2
ポテトサラダ
プルコギ
梅干し2つ
わかめの味噌汁
赤紫蘇ジュース
この前bbq用に買ってたかぼちゃ余った分もらったのをすっかり忘れてて、かぼちゃ好きだし焼くだけでもいいかなーと思ってたけど牛乳あったからポタージュに。
もっと手間かかって面倒なもんだと思っていたけど全然簡単だった。
冷凍もできるらしいし！
でも夫はかぼちゃ嫌いという。
