食事記録

9/3

朝 おにぎり2つ(鮭・もち麦わかめ)

昼 この前のお好み焼き1枚

     昨日のフレンチトースト1/2枚

夜 ごはん もち麦入り

     ポトフ

     ポークチャップ

    ブロッコリー

     にんじんグラッセ

     プチトマト

チョコレートアイス

グレープフルーツジュー