日常のこと

家族のことと

食事記録

 

9/10

朝 スムージー

 

昼 さんま甘露煮

     もち麦入りご飯

     さつまいも

     卵焼き

 

もち麦入りごはん

     小松菜と豚肉のにんにく醤油炒め

     いくら

     チョコパイ1

 

9/11

朝 冷凍ばなな

     食パン

     コーンポタージュ

 

もち麦おにぎり 小

 

夜 マスのフライ

     玉ねぎ味噌汁

     ご飯 もち麦入り

     たらこ

     小松菜と豚肉のにんにく醤油炒め