食事記録

9/21

朝 煮物

    そぼろ丼

    豚汁

    卵焼き

昼 かぼちゃポタージュ

     食パン

     ヨーグルト ばなな ナッツ はちみつ

夜 ちゃんちゃん焼き

     もち麦入りごはん

　 アイスクリーム