日常のこと

家族のことと

食事記録

 

9/24

 

朝 ブリの刺身

     とまと

     ゴールデンキウイ

     もち麦入りご飯

     いくら

     小松菜のお浸し

 

昼 ヨーグルト ばなな ナッツ はちみつ

 

夜 しゃぶしゃぶ