2018-10-19 食事記録 妊娠中 10/18 朝 焼き鮭 もち麦入りごはん サツマイモ煮たやつ 小さいみかん1つ キウイ1/2 昼 ばなな ヨーグルト ナッツ ハチミツ 夜 さんま 大根おろし もちむぎいりごはん 鶏胸肉チーズ大葉の春巻き キャベツ 人参 あげの味噌汁 インゲンと人参鶏胸肉で巻いたやつ
