日常のこと

家族のことと

食事記録

 

10/23

 

朝 鮭おにぎり1つ

 

昼 レストランでステーキとエビフライ

 

間食 オカラドーナツと紅茶

 

夜 梅干し

    白菜とあげの味噌汁

 いかと大根の煮物