食事記録

10/30

朝　トマトジュース

　　お土産のお菓子ちょこっと

昼　オクラ納豆

　　もち麦入りごはん

　　ほたての耳ともやしなむる

　　豚肉とにらの豆板醤炒め

夜　クラムチャウダー

　　ｍサイズぴざ3ピース

初めてクラムチャウダー作ったんだけど、シチューより好きだ。

すごく簡単だったし。牛乳１リットル一気に消費可能(笑)