食事記録

8/28

朝 さつまいもポタージュ

     食パン

昼 ヨーグルト ブルーベリー はちみつ

     さつまいも天ぷら

夜 和風おろしハンバーグ

     ひじきスパゲティのあまり

     アボカド1/4

     ナス素焼き2/3

     なし1/3

     プチトマト2こ

     アイス