6/28 朝 ヨーグルト ナッツ はちみつ 昼 おにぎり 間食 こんにゃくゼリー1 夜 しゃぶしゃぶ 朝昼夜薬服用

6/26 17w6d 11時の予約。 今日は空いてた！ 血圧112/55 体重60.8kg いやー初めに体重測った時は60.7kgでそのあと59.7kg→59.7kgだったんだけどついに大台のってきたな！ とは言っても妊娠前も確実に大台のってたから一応プラマイゼロくらいだと思う。 間食も…

6/27 朝 起きてすぐ病院 昼 病院長引いてタイミング失う グレープフルーツジュース200ml 夜 お寿司(納豆巻き2皿 ねぎとろ1皿 海老カツ巻き1皿) ザンギ3つ 梅ジュース200ml 水200ml ミルクレープとティラミス えーっと夜薬服用 またもや耳鼻科漬けの日々始まる

6/26 朝 ヨーグルト ナッツ 蜂蜜 昼 ラーメン 夜 ごはん ちゃんちゃん焼き ソフトクリーム 本日健診。

6/23 深夜の夢。 夢にばあちゃんとじいちゃんが。 じいちゃんは亡くなってる風だったんだけど、でもなぜか喋ってたし小便したい！ってトイレに行ってた。 そうそう。まだ体温があったんだもん。 じいちゃんもおなか撫でてくれたの。 「そーか〜 楽しみだね〜…

6/25 朝 スムージー(ばなな 豆乳 きなこ 黒ごま) 昼 牛丼(レトルト) マスのフライ2切れ タルタル カブとナスの漬物ちょっと 卵焼き(お弁当あまり) 夜 うどん もやしナムル 麦茶800ml こんにゃくゼリー

数日前に夫が赤ちゃんの心音聞こうとお腹に耳をあてていたんだけど聞こえず（笑） 夫婦で聞こえるはずないよね！って言いながら私がネットで調べるんだけどラップの芯とか聴診器を駆使してようやく聞こえるらしいよって教えたんだけど結局そのあと３回くらい…

6/24 朝 梅ドリンク 200ml クロワッサン1 ちょこぱん1/3 ヨーグルト きうい 昼 トマト2たま ピラフ少量 夜 カツオたたき 鱒のフライ2つ たるたる カブの浅漬け カリカリ梅1 あおさの味噌汁 炭酸水500ml グレープフルーツジュース200ml

嬉しかったこと 車検お願いしに行ったんだけど 代車が軽だけど7000キロくらいしか乗っていない車だったこと その車がタバコ臭くなかったこと 15万くらい覚悟してたけど8万ちょいで済んだこと 引き渡しで即支払いしたら箱ティッシュもらえたこと 以上！（笑）

6/23 朝 ヨーグルト キウイ とまと1玉 ヤクルトの梅ドリンク 昼 昨日の焼きうどん 夜 なべ とまと きうい 小さいパナップ 麦茶600ml

6/22 朝 スムージー 昼 くるみぱん おいしいチョコのパン半分 ナムル とまと2玉 夜 トマト 焼うどん 豚汁

6/21 朝 ねてた 昼 ピラフ 野菜スープ ヨーグルト キウイ 夜 生姜焼き サラダたっぷり キウイ1/2 ご飯少し 豚汁 たくさん食べたー。 お腹いっぱい

6/18 朝 寝てたからなし 昼 おかゆ 麦茶250ml 夜 焼肉屋さん ねぎ冷麺 タン5枚 さがり4枚 ハツ1こ ミノ2こ オイキムチ2切れ 水500ml 無糖ジンジャーエール400ml

6/20 朝 ヨーグルト キウイ 昼 ごはん ウインナー4本 夜 オムハヤシ ほうれん草ともやしのスープ 麦茶600ml

6/19 朝 スムージー(小松菜 グレープフルーツ ばなな 水 りんご) 昼 ヨーグルト キウイ ナッツ 夜 納豆スパゲティ トマトとろとろチーズ アイスの実

6/17 朝 ばなな ヨーグルトはちみつ 昼 お寿司屋さん 海老カツフライ1皿 まぐろたたき2皿 オクラ納豆1皿 お茶 間食 いちごモンブラン ガトーショコラ デカフェの紅茶 夜 なむる 唐揚げ1つ エビフライ2つ わかめの味噌汁 きゅうりの浅漬け 麦茶300ml

6/16 朝 スムージー(豆乳 ばなな 黒ごま きなこ) 昼 食パン1枚(バターとマーマレード) カリカリ梅 夜 焼肉屋さん カルビ1枚 さがり2枚 ぎゅうたん3枚 豚トロ2枚 味噌汁 冷麺 ちょこアイス グレープフルーツジュース200ml

6/15 朝 おやき(クリーム) 昼 サンラータン トマト1切れ さつまいもサラダ 夜 冷しゃぶ サラダ(とまととレタス) エビフライ ご飯少し 舞茸と豆腐の味噌汁 本日も肩こりやらが酷い・・・・ 朝起きてすぐにお風呂沸かしてゆっくり入ってみたけどまだ痛い。 天…

6/14 朝 スムージー(水200ml 小松菜 文旦 ばなな りんご) おやき(クリーム) 昼 サンラータン2杯 さつまいもサラダ きゅうり浅漬け 夜 あんかけ焼きそば すいか えーっと夜中2:30に夫から帰ったよ！ってメールが来た。 それはいいんだ。いつも帰ったらメール…

6/13 朝 とまと1つ お茶 250ml 昼 いつだかのとり肉塩だれ 2切れ サンラータン 2杯 白湯150ml 夜 煮込みハンバーグ とまと もやし なめこと豆腐の味噌汁 煮物 ホッケ すいか 麦茶100ml

6/12 朝 ヨーグルト ぶんたん1/2 昼 昨日のとり肉1切れ 昨日のわかめスープ 昨日のたらこパスタ0.5人前 さつまいもサラダ きゅうり浅漬け 夜 しゃぶしゃぶ 野菜ばっかり すいか 麦茶400ml 今日から夫出張につき平日実家でご飯！

６～７年ぶりに歯医者へ。 暫く行っていなかったから今年は行こうと思ったら妊娠で強制的に歯科検診。 ミニ虫歯が２本！ そんでもって歯肉炎っぽいらしい。 元々たまに口開けて寝てたりすることもあるんだけど、なんせ妊娠してから鼻水とタン悩まされ。。。 …

6/11 朝 カリカリ梅1こ 昼 ドライカレー さつまいもサラダ 麦茶250ml 夜 たらこぱすた0.5人前 わかめスープ すいか グレープフルーツジュース200ml 鼻水ダラダラ

とにかく肩凝りひどい。 どうすることもできず。 最近ずっと天気悪くてこんな調子。 あと胃がもやもやもやもや。。 明日からも１週間くらい晴れない＆寒いだから覚悟きめんと(笑)

6/10 朝 スムージー(豆乳150ml 黒ごまきな粉大さじ1 ばなな1/2) カリカリ梅2つ 夫の骨無しチキチキボーンあまり3つ 昼 冷たいそうめん 夜 ドライカレー トマト スイカ ドライカレーおいしかったー！ 昨日テレビで見て美味しそうでちょうど家に材料あったから…

6/9 朝 ミニクロワッサン2こ 塩パン1こ ヨーグルト はちみつ 昼 マックポテトL チキンクリスプ1 夜 とまと きゅうりの浅漬け ポークチャップ4切れくらい すいか グレープフルーツジュース150ml

6/8 朝 コンビニおにぎり鮭1 にくまん1 昼 塩ラーメン(外食) 夜 きゅうりの浅漬け トマト2玉 シュウマイ2つ すいか いろはす500ml 紅茶250ml シュークリーム チョコレートケーキ

6/7 朝 スコーン1 スムージー(豆乳150ml ばなな1/2 黒ごまきな粉大さじ1) 昼 ポークチャップ ごはん ごぼうサラダたっぷり きゅうりの浅漬け4切 麦茶600ml 夜 なぜか居酒屋 チキン南蛮2つ 牛タン4切れくらい エビとアボカドのサラダたっぷり 刺身(ルイベ 黒…

6/6 朝 ヨーグルト キウイ1つ 昼 ミネストローネ２杯 ポークチャップ２切 ごぼうさらだ 夜 シュウマイ４つ とまと２つ もやしとたまごのスープ 麦茶 600ml アイスの実 ３粒

6/5 朝 スムージー(豆乳150ml ばなな1/2 黒ごまきな粉大さじ1) 昼 お粥 ごぼうサラダ アスパラベーコン巻き1つ 夜 居酒屋 ステーキ4切れくらい コロッケ1 お通しの芋のなんか 寿司屋 オクラ納豆 ハニートースト 100%グレープフルーツジュース200ml ジンジャ…