6/1 朝 スムージー（ばなな1/2本 黒ゴマきなこ大匙１ 豆乳１５０ｍｌ） 文旦1/3 昼 おかゆ 小松菜と豚肉の炒め物 トマト２つ せんべい１つ かぼちゃパイ１つ 緑茶２００ｍｌ 夜 きゅうり浅漬け ところてん さけるチーズ ラスク1枚 最近甘いものへの欲が出て…