食事記録

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朝 スムージー

昼 わかめご飯おにぎり(もち麦入り)

     お弁当のたまごやきの端

     ハムチーズ

     豚汁

夜 ひじきスパゲティ

     さつまいもポタージュ

     さつまいも天ぷら

     パイナップル