食事記録

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朝 ミルクティー

     食パン

昼 もち麦入りおにぎり小

     大根ツナサラダ

     にらたま

     パイナップル

夜 焼きさんま

    小松菜の味噌汁

    いくら

     もち麦いりごはん

     大根サラダ