食事記録

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朝 スムージー(豆乳200ml ヨーグルト大さじ3 グレープフルーツ1/6 ばなな1本 りんご1/8 ほうれん草1束)

昼 マーブルちょこぱん３切れ

　 お米パン２切れ

　 ミニチョコクロワッサン２つ

 　浅漬けちょこっと

夜 プチトマト4つ

     ハヤシライス(レトルト)

     タコのマヨネーズ炒め

水100ml

アクエリアス300ｍｌ

葉酸

引き続き唾液と痰に悩まされてる。

どうやら痰づわりらしい。

よだれづわりもあるらしいし。

異常な眠気もつわりらしい。

そして朝起きたとき鼻水すごいのはなぜ。