食事記録

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朝 ばなな ヨーグルト なっつ ハチミツ

昼 野菜スープ

     トマト

      長芋も肉巻き

     ほうれん草オムレツ

夜 野菜スープ

     パイナップル

     サラダスパゲティ

     煮込みハンバーグ

     ブロッコリー

     ピーマンの卵とツナ詰めたやつ