5/17 朝 梅干しとほんだしお湯に溶いたやつ 昼 茶わん蒸し１個 ホウレンソウとそぼろ丼 うま煮ちょこっと とまと1/2 夜 とまと サラダ ゼリー1こ ようさん 白湯200ml あいす1こ あー気持ち悪いよー ほとんど寝て終了 夜も8時に布団にはいってぐったり。