7/15 朝 ミスド1とちょっと 昼 天ぷらとソバ 夜 いなり寿司4 とまと あおさの味噌汁 おくら

7/14 朝 ヨーグルト ナッツ ハチミツ 昼 アスパラ ユッケジャンスープ トマト チョコパイ1 夜 わかめスープ 角煮チャーハン とまと ミスド2つ