湯たんぽサイコー

夜中トイレで格闘している間に足は冷えきって布団に戻ってもふんわりの温もりしかなくて、まあすぐ眠れるんだけど、日中つかった湯たんぽを夜布団に入れて寝るともう完璧。

夜中起きても問題なし。

というか夕方から寝るまでの間に水分取りまくったら最近調子がよろしい。