5/23
朝 スムージー(豆乳150ml ばなな1本 きなこ黒ごま大さじ1)
昼 カップ麺
夜 お弁当1/3
サンドウィッチ
小さいおかし3つ
いろはす500ml
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5/24
朝 鮭おにぎり
食パン
昼 お弁当 2/3
夜 ぴざ3枚
ピノ2こ
いろはす500ml
100%グレープフルーツジュース200ml
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5/25
朝 とまと
昼 エビフライとステーキセット(外食)
夜 レトルトカレー少し
すいか
トマト
いろはす150ml
飲むヨーグルト100ml
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5/26
昼 カップ麺
夜 お寿司
トマト
100%グレープフルーツジュース250ml
麦茶400ml
