食事記録

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朝 カステラ1切

     スムージー(豆乳150ml ばなな1本 黒ごまきなこ大さじ1)

昼 ピラフ(冷凍)

      わかめスープ

夜 あんかけ焼きそば

     わかめスープ

最近また痰がからむ。

歯磨きからのゲロ率多い。でも口の中気持ち悪いから磨きたいのループ。