2018-10-31 食事記録 妊娠中 10/30 朝 トマトジュース お土産のお菓子ちょこっと 昼 オクラ納豆 もち麦入りごはん ほたての耳ともやしなむる 豚肉とにらの豆板醤炒め 夜 クラムチャウダー mサイズぴざ3ピース 初めてクラムチャウダー作ったんだけど、シチューより好きだ。 すごく簡単だったし。牛乳1リットル一気に消費可能(笑)