食事記録

9/15

朝 コールスローサラダ

     パイナップル

昼 ごはん

     なす素焼き

間食 スコーン2つ

        ミルクティー

夜 そうはち焼いたやつ

     もち麦入りごはん

     ごぼう甘辛に味付けしたやつ

     大根サラダ

     さんま甘露煮

     シャインマスカット