スムージーダイエット４か月目。

うーんとまず体重60.1kg(笑)

前月より+1.3kg

目標まで残り5.1kg

原因（いい訳）

１０日間くらいスムージー飲んでなかった。

体調が思わしくない日が多々。

冷たいスムージーだからちょっと距離を置いてた(笑)

旅行で爆食いしたんだけど、帰宅後に体重測っても59kgだった。

そんでもってここ数日間の朝ご飯はおにぎり。

そりゃ太りますわな。

これからクリスマスとお正月がくるからスムージーでなんとか抑えよう。

運動はやっと始めた大掃除と除雪で賄う日々。