食事記録

5/10

朝 スムージー(豆乳200ml ヨーグルト大さじ2 ばなな1/2 小松菜1束 オレンジ1/3 りんご1/8)

昼 おにぎり(シーチキン)

     豚汁

夜 ピザmサイズ4枚

     シフォンケーキ

夜はプチ祝いで暴走

いつもは大好きな耳チーズとかしないで薄い生地に。

食べやすかった 胸焼け覚悟で4枚。

でも胸焼けしなかった（笑）