日常のこと

家族のことと

食事記録

 

7/13

 

朝 クリームおやき

     ヨーグルト ばなな ナッツ ハチミツ

 

昼 いなり寿司3つ

     たっぷりとまと

 

夜 ほぼ野菜しゃぶしゃぶ

     キウイ もも