食事記録

8/9

朝　５個入りのミニあんぱん１つ

昼　パン屋さんのエビカツバーガー１

　　ちょこぱん1/2

　　くるみとか入ったパン1/3

　　野菜すーぷ

　　とまと

夜    鯖1/2

       とまと

       かぼちゃコロッケ

       オクラ納豆

       ごはん

       味噌汁