食事記録

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朝 食パン1枚

昼 春雨サラダ少し

     ラングドシャ2枚

夜 しらたきと野菜スープおわんに1杯

     スムージー(小松菜1束 ばなな1/2 文旦結構いれた りんご1/4 水250ml)

葉酸

アールグレイ(カフェインないやつ)300ml

アクエリアス300ml

麦茶300ml

水100ml

１週間ぶりくらいに吐いた。

気持ち悪くなってきて葉酸食べて数分後にオエー。。。

ゲップがしたいのか吐きたいのかの区別が難しい。