5/5 朝 なし 昼 ハヤシライス(レトルト) 夜 しゃぶしゃぶ(野菜のみ) きゅうり 味噌だれ いろはす桃500ml 麦茶200ml アクエリアス100ml 太いベビースターラーメン6こ サラダせんべい2枚 しろくまアイス

5/4 朝 サンドウィッチ 昼 ビーフシチューオムライス(ガスト) フライドポテト(ガスト) 夜 醤油ラーメン(外食) いろはす500ml 水200ml スタバのフルーツジュース1本 久々の遠出。 朝は4時起きで帰ったのは21時。 まさかのその間一睡もしなかった 家帰って即就…

5/3 朝 たまごとハムのサンドウィッチ チーズとハムのサンドウィッチ 昼 スムージー(豆乳200ml ヨーグルト大さじ2 グレープフルーツ1/4 ばなな1/2 りんご1/8) 野菜と鶏むねのスープ 夜 野菜と鶏むねのスープ マックポテトL ようさん 麦茶300ml アクエリアス3…

5/2 朝 スムージー(ばなな1/2 ほうれん草1束 グレープフルーツ1/6 りんご1/8 水200ml) 昼 かぼちゃコロッケ(惣菜) プチトマト4こ 野菜と鶏むねのスープ(もやし カブの葉 なす しめじ しいたけ 白菜 ) 夜 野菜と鶏むねのスープ ゴーヤチャンプルー ゴールデン…

あまりお店で巡り合えないもんだからこの前見つけたついでに買ってきた。 gelato pique(ジェラートピケ)アニマルパーク母子手帳ケース横価格：3672円（税込、送料無料) (2018/4/29時点) 全然自分っぽい感じじゃないけどね(笑) まあいいさ。 あまり母子手帳ケ…

昨日の健診終わりにばあちゃんに線香あげにいったときのこと。 家の中タバコ臭いのは知っていたからお母さんからマスク貰って行ったんだけど、それでも臭い。 元々タバコのにおいがダメでお腹壊したり、体がかゆくなったり。 仕事も辞めるとタバコの匂いに遭…

5/1 朝 スムージー(豆乳200ml ヨーグルト大さじ1 グレープフルーツ1/6 りんご1/8 バナナ1/2 小松菜1束) 昼 野菜塩ラーメン 夜 ワッフル 飲むヨーグルト150ml 麦茶300ml