食事記録

10/25

朝 とりつくね

     イカと大根の煮物

     豆苗サラダ

     ネギ入り卵焼き

     もち麦入りごはん

昼　おからドーナツ

　　ヨーグルトばななナッツはちみつ

　　きうい

夜　ヒレカツ

　　ホッケ