2018-04-30 食事記録 妊娠中 4/30 朝 スムージー(豆乳200ml ヨーグルト大さじ2 グレープフルーツ1/6 りんご1/8 ばなな1/2 ほうれん草1束) 昼 茶碗蒸し オクラ納豆軍艦2貫 シーチキン巻き3切 ボイルした海老マヨ軍艦2貫 めろんソフトクリーム1 夕方 ケンタッキーのポテト 夜 赤いきつね シフォンケーキ 暑かったからアイス食べにドライブ。 麦茶800ml いろはす桃500ml ようさん
