食事記録

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朝 ヨーグルト キウイ1つ

昼 ミネストローネ２杯

　 ポークチャップ２切

　 ごぼうさらだ

夜 シュウマイ４つ

　 とまと２つ

　 もやしとたまごのスープ

麦茶　600ml

アイスの実　３粒